4 formas fáciles de mejorar la calidad del aire en su hogar

No se supone que deba salir para poder tomar aire fresco.

Si ha invertido en una vivienda, es probable que pase la mayor parte del tiempo disfrutándola. De acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental (EPA, en inglés), los estadounidenses pasan casi el 90% del tiempo puertas adentro.*

Pero, ¿se ha tomado un momento para pensar en la calidad del aire en el interior de su vivienda? Tal vez dé por sentado que es aire puro pero la EPA afirma que determinados agentes contaminantes pueden estar más concentrados en los ambientes cerrados que al aire libre. Y las partículas del aire pueden generar síntomas respiratorios, irritación de la vista, dolores de cabeza, fatiga o incluso algunas enfermedades.

Pero no se desespere. Respire profundo y tenga en cuenta estas recomendaciones para mejorar la calidad del aire adentro de su vivienda.

1. Controle las ventilaciones y los filtros

Los filtros del sistema de acondicionador de aire de su vivienda tienen un rol importantísimo en la calidad del aire que circula. Cuando el acondicionador de aire está en funcionamiento, esos filtros se encargan de recolectar el polvo y otros agentes alérgenos que de otra forma podrían ingresar a sus pulmones.

Una regla general fundamental es reemplazar los filtros de aire de su vivienda cada temporada. Y, de paso, limpiar esas ventilaciones. Si tiene mascotas o es susceptible a las alergias, puede probar con reemplazarlos con mayor frecuencia,tal vez cada dos meses o todos los meses, durante la temporada de alergias.

Hablando de filtros, ¿hace cuánto que no cambia el filtro de su aspiradora? Piense en todos los electrodomésticos que podrían estar capturando el polvo y las partículas que circulan en su vivienda y asegúrese de que esos filtros también estén en buenas condiciones. 

2. Establezca una rutina de limpieza

Si tiene alergias probablemente sabe que limpiar y aspirar con frecuencia mejoran bastante la calidad del aire de su vivienda. Si ya tiene incorporada una rutina de limpieza, tenga en cuenta la frecuencia con la que limpia su ropa de cama, cortinas y muebles, especialmente los favoritos de sus mascotas. Esos son puntos débiles para la acumulación de agentes alérgenos, de modo que limpiarlos todos los meses o, incluso cada quince días, puede marcar la diferencia.

Además de la limpieza, no olvide la importancia de mantener el orden. Cuanto más objetos haya en una habitación, mayores serán las posibilidades de acumulación de polvo y moho.

Si ha estado pensando en remodelar sus pisos, recuerde que las alfombras son más susceptibles a acumular polvo que los pisos de material duro. 

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3. Aumente la vegetación

Las plantas tienen un doble propósito en su hogar,lo embellecen y purifican el aire de manera natural. Es sabido que las plantas de interiores absorben el dióxido de carbono y liberan oxígeno limpio en ese proceso, algunas incluso absorben toxinas muy perjudiciales. Por ejemplo, los potus absorben la bencina, el formaldehído, el tolueno y el xileno. Y además, en cuanto a plantas de interiores, son de las más sencillas de cuidar.

Sin embargo, sea consciente de las plantas que tiene en el interior de su vivienda y de cómo cuidarlas. Las plantas de interior pueden promover el crecimiento de moho si no se las mantiene de manera apropiada, lo cual podría afectar a la producción de oxígeno limpio. Asimismo, algunas plantas pueden resultar tóxicas al ser ingeridas por mascotas como gatos o perros. 

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4. Aproveche la tecnología

Los electrodomésticos modernos también pueden ser útiles al momento de mejorar la calidad del aire en el interior de su vivienda. Si vive en una región húmeda o si tiene problemas de humedad en su vivienda, estos factores contribuyen al crecimiento de moho y aumentan los problemas respiratorios, especialmente durante el verano. Tener un deshumidificador cerca o en un lugar estratégico de su vivienda puede resolver problemas de humedad y mejorar su calidad de vida.

Otro dispositivo que se está popularizando es el purificador de aire. Así como las ventilaciones absorben el polvo, el polen y otras partículas a través de sus filtros, un purificador de aire capta el aire circundante, lo filtra y lo vuelve a expulsar limpio y fresco.

Hay tanta variedad de purificadores de aire en el mercado que, al principio, decidirse por uno puede ser abrumador. Si padece de alergias o asma, asegúrese de elegir uno con filtro HEPA (filtro de aire de alta eficiencia), que absorbe partículas muy diminutas que atraviesan otros filtros.

Si se trata de mejorar la calidad del aire en el interior de su vivienda, estas estrategias pueden resultar útiles. Tenga en cuenta factores únicos como su ubicación y los cuidados de su salud personal a medida que descubre qué métodos resultan mejor para usted y su familia. Con un mínimo esfuerzo, podrá respirar mejor y disfrutar de la comodidad de su hogar más que nunca. 

 

*Fuente: Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) https://www.epa.gov/report-environment/indoor-air-quality

 

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